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　　【导读】金鲳鱼，你吃过了吗？属于一种海鱼，通常我们都知道海鱼的营养价值都会比河鱼的要高，特别是深海的鱼。那么金鲳鱼作为一种海鱼，它有哪些营养价值，你知道吗？作为一个专也的吃货，不能不知道哦。金鲳鱼能够益气养血，所以亲爱的妹纸们可以多吃一点哦；另外，它还有降血脂、胆固醇的功效呢，所以即使是老人家也是适合的哦！这么一种老少皆宜的鱼，你吃过了吗？

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　　初乳有毒?不让洗澡? 这月子，妈妈“坐”不到啊！

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　　小陈给我的第一印象就是个高，胖嘟嘟的一位小姑娘。她和老公结婚有5年一直都怀不上，在老家吃了各种药也没怀上，在当地促排卵，也没有成功。

　　我：“你现在有180斤吧。”

　　小陈：“200斤”

　　听她这么一说，我

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　　现阶段最重要的就是减肥，把体重减下来了，促排成功怀孕的机率非常大。

　　小陈第2次来找我的时候，抱怨在家做运动，就是瘦不下来。这也是大多数胖多囊患者面临的难题。

　　多囊患者多数怀不上的原因就是因为肥胖，体内的雄激素过高，导致雌激素水平下降，卵泡不能发育成熟排出，自然就无法怀孕。

　　1. 多吃粗粮

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　　多囊患者在饮食上要多吃五谷杂粮，如小米、玉米、高粱米等，这样有助于消化以及减重。

　　2. 多吃清淡食物

　　多囊患者的饮食应该清淡营养，清淡的食物对于多囊患者是非常重要的。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体营养的同时，也提高身体的免疫力。如菠菜、白菜、芹菜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、地瓜、苹果、香蕉、桃、樱桃等。

　　3.不要吃生冷辛辣食物

　　注意避免吃生冷、辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱、生蒜；烧烤、油炸、蛋糕、奶茶糖分的食品。同时也不要吃羊肉、海鲜等发性食物。多吃瘦肉、鸡蛋、鸡肉、蔬菜等。

　　4.不要喝碳 4月龄女婴被120拒诊死亡，郑州重蹈覆辙五个月之前事件 郑州结婚落户条件 郑州两部门联合调查女婴死亡事件 沈阳代孕最好的医院 武汉试管婴儿费用多少？能一次成功吗？ 湖北武汉做试管婴儿有补贴吗？? 武汉金航标公司正规吗 武汉同济医院的试管可以做三代吗？ 三代试管失败是什么原因导致的 武汉同济医院妇科好不好?